내 몸, 내 약, 내 건강

나르시시스트(Narcissist)는 심리학에서 자기애성 성격 장애(Narcissistic Personality Disorder, NPD)를 가진 사람을 지칭하는 용어로, 자신에 대한 과도한 자부심과 주목받고자 하는 강한 욕구, 그리고 타인에 대한 공감 능력 부족이 특징입니다. 나르시시스트는 자신을 특별하고 우월하다고 느끼며, 다른 사람들이 자신을 인정해 주고 칭찬해 주길 바라는 경향이 있습니다. 나르시시스트의 주요 특징 1.과도한 자기애: 자신의 외모, 재능, 성공 등에 대해 과도하게 자랑하거나, 자신이 특별한 대우를 받아야 한다고 믿습니다. 2.과도한 칭찬과 주목 욕구: 끊임없이 타인의 칭찬과 주목을 받으려 하며, 이를 받지 못하면 불안하거나 화를 내는 경우가 많습니다. 3.공감 능력 부족: 타인의 감..

요양보호사 자격증이란? 요양보호사 자격증은 고령화 사회에서 점점 더 중요해지고 있는 자격증 중 하나입니다. 이 자격증을 소지하면, 요양보호사로서 노인이나 장애인을 대상으로 일상생활 지원 서비스를 제공할 수 있습니다. 요양보호사 자격증은 사회복지 분야에서 필수적인 역할을 수행할 수 있게 해주는 기본적인 자격증입니다. 요양보호사 자격증 취득 방법 요양보호사 자격증을 취득하기 위해서는 먼저 관련 교육기관에서 교육을 이수해야 합니다. 교육 과정은 이론과 실습으로 이루어지며, 총 240시간의 교육을 이수해야 합니다. 자격증 취득 방법으로는 교육 이수 후, 국가에서 시행하는 요양보호사 시험에 합격해야 합니다. 시험은 필기와 실기로 구성되어 있으며, 필기 시험은 요양보호 관련 지식, 실기 시험은 현장에서 적용 가능한..

여름철 시원한 자연 속에서 휴식을 취하고 싶은 분들께 강원도의 계곡은 최고의 선택이 될 수 있습니다. 깨끗한 물과 아름다운 자연 경관을 자랑하는 강원도 계곡들은 가족 여행, 연인과의 피서지로도 인기가 높습니다. 이번 글에서는 여름에 가기 좋은 강원도 계곡 5곳을 소개해 드리겠습니다. 1. 오대산 소금강 계곡자연의 신비로움을 간직한 계곡 오대산 소금강 계곡은 자연의 경이로움을 만끽할 수 있는 곳으로, 기암괴석과 맑은 물이 어우러진 경관이 매력적입니다. 금강산을 축소해 놓은 듯한 소금강은 그 이름처럼 작지만, 깊은 계곡과 절경을 자랑합니다. 특히 여름철에도 물이 차가워 더위를 피하기에 제격입니다. 가족 단위로 방문하기 좋으며, 산책로가 잘 정비되어 있어 자연을 즐기며 걷기에도 좋습니다. 추천 활동 •맑은 계..

안녕하세요. 오늘은 연대보증에 대해 얘기해보려고 해요! 요즘 뉴스에서도 가끔 들리는 단어죠? 하지만 막상 연대보증이 뭔지, 왜 중요한지 잘 모르시는 분들도 많더라구요. 그래서 제가 간단히 정리해봤어요! 1. 연대보증이란? 연대보증이란 말 그대로 다른 사람의 빚을 함께 책임지는 걸 의미해요. 예를 들어, 친구가 돈을 빌리면서 저를 연대보증인으로 세우면, 친구가 빚을 갚지 못할 때 제가 대신 갚아야 하는 거죠 ㅠㅠ 그렇기 때문에 정말 신중하게 결정해야 해요! 2. 연대보증의 위험성 연대보증은 단순히 이름만 올리는 게 아니라, 실제로도 큰 책임을 져야 하는 경우가 많아요. 그래서 종종 "연대보증 때문에 모든 걸 잃었다”는 안타까운 사연들도 들리곤 하죠. 상대방이 돈을 갚지 못할 경우, 그 책임이 고스란히 보증..

한포진(汗疱疹)은 손과 발에 작은 물집이 생기는 피부 질환으로, 가려움과 통증을 유발할 수 있습니다. 주로 땀이 많이 나는 여름철에 발생하기 쉬우며, 스트레스, 알레르기, 습진 등의 요인이 발병에 영향을 줄 수 있습니다. 한포진의 증상을 완화하고 효과적으로 치료하기 위해 다음의 방법들을 고려할 수 있습니다.1. 피부 보습 유지 한포진을 예방하고 치료하는 데 있어 피부 보습이 매우 중요합니다. 피부가 건조해지면 증상이 악화될 수 있기 때문에, 보습 크림이나 연고를 꾸준히 발라 피부를 촉촉하게 유지하세요. 특히 샤워 후에는 수분이 증발하기 전에 보습제를 충분히 발라야 합니다. 무향, 무색소의 순한 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 2. 국소 스테로이드 사용 한포진이 심할 경우, 의사 처방에 따라 국소 스테로..

임대차 계약 종료 후에도 임대인이 보증금을 반환하지 않을 경우, 임차인은 법적으로 보증금반환소송을 제기할 수 있습니다. 이 소송은 임대차 계약과 관련된 권리를 보호하기 위한 중요한 절차로, 보증금 반환 문제를 해결하는 데 필수적입니다. 보증금반환소송에 대해 잘 이해하고 준비하는 것이 원활한 해결을 위한 첫걸음입니다.보증금반환소송의 필요성 보증금은 임차인이 임대인에게 계약 기간 동안 주거 공간을 임차하면서 지불하는 중요한 금액입니다. 하지만 임대인이 계약이 종료된 후에도 보증금을 반환하지 않거나, 정당한 이유 없이 지연시키는 경우가 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 임차인이 보증금을 되찾기 위해 보증금반환소송을 제기하는 것이 필요합니다. 이 소송은 임차인의 권리를 보호하고, 임대인과의 법적 분쟁을 해..

대상포진은 수두 바이러스가 신경을 따라 재활성화되면서 발생하는 질환으로, 이후 신경통이 지속될 수 있습니다. 대상포진신경통은 대상포진 발병 후에도 신경에 통증이 남아있는 상태를 의미하며, 특히 노인층에서 흔하게 나타납니다. 이 신경통은 일상 생활에 큰 영향을 미칠 수 있으므로, 적절한 치료와 관리가 필수적입니다. 대상포진신경통의 주요 증상 대상포진신경통의 대표적인 증상은 신경을 따라 발생하는 지속적인 통증입니다. 이 통증은 주로 대상포진이 발생했던 부위에 집중되며, 화끈거리거나 찌르는 듯한 느낌이 특징입니다. 일부 환자는 가벼운 접촉만으로도 심한 통증을 느끼기도 하며, 통증이 수개월에서 수년까지 지속될 수 있습니다. 치료 방법 대상포진신경통의 치료는 주로 통증 완화를 목표로 합니다. 가장 일반적인 방법은..

1. 워런 버핏과 버크셔 해서웨이의 애플 주식 매각전설적인 투자자 워런 버핏이 이끄는 투자기업 버크셔 해서웨이(Berkshire Hathaway)가 2024년 2분기에 애플 주식의 절반을 매각했습니다. 버크셔가 지난해 말 보유했던 애플 주식은 약 1,743억 달러에 달했으나, 올해 6월 말에는 842억 달러로 크게 줄어들었습니다. 이로 인해 시장에서는 버핏의 이번 결정에 대한 다양한 추측과 분석이 이어지고 있습니다. 2. 매각 배경세금과 미국 경제 침체 우려워런 버핏은 주식 매각의 이유로 세금을 언급했습니다. 그는 자본이득세율이 상승할 가능성에 대비해 시세 차익에 대한 세금 부담을 줄이기 위해 애플 주식을 매도했다고 밝혔습니다. 하지만, 이는 1분기에 이어 2분기에도 지속된 매각으로, 일부 전문가들은 미..

도로교통법은 도로에서의 안전을 최우선으로 하여 다양한 규칙과 규정을 정하고 있습니다. 이를 통해 운전자와 보행자의 안전을 보장하고 교통사고를 예방하며, 법을 위반할 경우 엄격한 처벌을 부과합니다. 이번 글에서는 도로교통법의 핵심 요소들을 살펴보며, 교통안전의 중요성과 그 실천 방안을 알아보겠습니다.교통안전도로교통법의 기본 원칙 교통안전은 도로교통법의 가장 중요한 목표 중 하나입니다. 이 법은 도로에서의 모든 행동을 규제하여 사고를 방지하고, 운전자와 보행자의 안전을 확보합니다. 예를 들어, 속도 제한, 신호 준수, 안전거리 확보 등의 규칙을 통해 도로에서의 안전을 극대화합니다. 이러한 법규는 단순한 규제가 아니라 생명을 보호하는 필수적인 장치입니다. 교통사고 예방규정 준수의 중요성 도로교통법은 교통사고 ..

산업안전보건법, 뭔지 아세요? 산업안전보건법은 근로자들의 안전과 건강을 보호하기 위해 만들어진 법이에요. 회사에서 일하다 보면 위험한 상황이 생길 수도 있잖아요. 이럴 때 근로자들이 안전하게 일할 수 있도록, 사업주가 지켜야 할 규정들을 정해놓은 법이 바로 이 산업안전보건법이에요.이 법이 왜 중요한가요? 산업안전보건법이 중요한 이유는, 근로자들이 안전한 환경에서 일할 수 있도록 보호해주기 때문이에요. 법에서 정해놓은 규정을 지키지 않으면 큰 사고로 이어질 수 있거든요. 근로자뿐만 아니라 회사도 손해를 볼 수 있으니, 법을 잘 지키는 게 중요해요. 사업주가 꼭 지켜야 하는 사항들 사업주는 근로자들의 안전을 위해 여러 가지를 해야 해요. 예를 들어, 위험한 작업을 할 때는 안전장비를 제공하고, 안전 교육도 ..