내 몸, 내 약, 내 건강

안녕하세요! 오늘은 농지 양도소득세에 대해 알아볼게요.농지를 처분하거나 양도할 계획이 있으신 분들은 양도소득세와 관련된 정보를 미리 확인하시는 게 중요해요.세금을 잘 준비하지 않으면 예상치 못한 금액을 부담할 수 있답니다.양도소득세란?양도소득세는 부동산, 주식, 또는 농지 같은 자산을 팔아서 생긴 차익에 대해 부과되는 세금을 말해요.농지의 경우에도 양도 차익이 발생하면 양도소득세를 내야 하지만, 특정 조건을 충족하면 감면 혜택도 받을 수 있답니다.농지 양도소득세의 주요 특징1. 과세 대상 • 농지법상 농지로 등록된 토지. • 농업에 실제로 사용된 토지에 한해 적용돼요. 2. 양도차익 기준 • 농지를 매도한 가격에서 취득한 가격과 부대비용을 뺀 금액을 기준으로 해요. 3. 세율 • 기본적으로 6%~45%의..

굽은 등(거북목 포함)은 잘못된 자세나근육 약화로 인해 발생하는 흔한 문제예요.등이 굽으면 몸의 균형이 무너질 뿐 아니라,통증과 피로를 유발할 수 있어요.꾸준히 실천할 수 있는굽은 등을 펴는 방법을 소개할게요! 😊1. 굽은 등을 펴는 스트레칭1. 가슴 열기 스트레칭 • 벽에 서서 손을 어깨 높이로 뻗은 뒤손바닥을 벽에 대고 몸을 반대쪽으로 돌려보세요.가슴 근육을 펴주는 데 효과적이에요. • 20초 유지 후 반대쪽도 반복하세요.2. 고양이-소 동작 (Cat-Cow Pose) • 네 발로 기어가는 자세에서등을 둥글게 말았다가반대로 등을 펴며 머리를 들어요. • 등을 유연하게 만들어줍니다. • 10~15회 반복하세요. 3. 날개뼈 조이기 운동 • 의자에 앉아 두 손을 허벅지 위에 올리고,날개뼈를 뒤로 조이듯..

안녕하세요! 오늘은 여성 건강에 중요한 영향을 미치는 특정 영양제가 장기적으로 어떤 효과를 주는지 분석해 보려고 합니다. 건강을 위해 영양제를 챙겨 먹는 분들이 많은데, 이 영양제가 여성의 신체에 미치는 구체적인 장기적 효과를 알면 더 체계적으로 건강 관리를 할 수 있겠죠? 아래에서 주요 영양소와 영양제의 효과, 주의사항을 자세히 알아보겠습니다.1. 여성 건강에 중요한 영양제, 어떤 것들이 있을까?여성의 건강에 영향을 미치는 대표적인 영양제에는 철분, 칼슘, 비타민 D, 오메가-3, 프로바이오틱스, 콜라겐 등이 있어요. 각각의 영양제는 여성의 특정 건강 문제를 예방하거나 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 영양제들은 골다공증, 면역력 저하, 호르몬 불균형 등 여성에게 흔히 발생할 수 있는 ..

안녕하세요! 오늘은 식도암 초기 증상에 대해 알아볼게요.식도암은 초기 증상이 미미해서 놓치기 쉬운데요.미리 알아두면 조기에 발견할 가능성이 높아진답니다.1. 삼킬 때 이물감초기에는 음식을 삼킬 때목에 뭔가 걸리는 듯한 이물감이 생길 수 있어요.특히 딱딱하거나 건조한 음식을 먹을 때불편함을 느낀다면 주의해야 해요.2. 삼킴 곤란 (연하 곤란)시간이 지나면 음식 삼키기가 점점 어려워져요.액체나 부드러운 음식조차 삼키기 힘들다면검사가 필요할 수 있어요.3. 목소리 변화목소리가 쉬거나 변하는 증상이 나타날 수 있어요.특히 장기간 지속된다면전문가의 진단을 받아보는 것이 중요해요.4. 속쓰림과 소화불량식도에 염증이 생기면서속쓰림이나 소화불량 증상이 나타날 수 있어요.이 증상이 반복적으로 지속되면검사를 고려해보는 게..

안녕하세요!오늘은 백일해 백신에 대해 이야기해볼게요.백일해는 전염성이 강한 호흡기 질환으로,특히 어린아이들에게 위험한 병이에요.백신을 통해 예방할 수 있는 백일해, 자세히 알아볼까요?1. 백일해란 무엇인가요?백일해는 보르데텔라 백일해균에 의해 발생하는 감염병이에요.이 병은 심한 기침 발작을 유발하며,특히 영유아에게 치명적일 수 있어요.기침 소리가 ‘백일 동안 기침한다’는 표현에서이름이 유래될 만큼 길고 심각한 병이랍니다.2. 백일해의 주요 증상 • 초기 감기 증상: 콧물, 재채기, 미열 • 기침 발작: 짧고 반복적인 기침이 심해짐 • 호흡 곤란: 기침 후 깊고 가쁜 숨소리 발생 • 구토: 심한 기침으로 인해 구토 증상이 나타날 수 있어요.특히, 6개월 미만의 아기는 증상이 심각하게 나타나며,폐렴이나 뇌 ..

소상공인 분들에게는 여러 지원 프로그램이 준비되어 있어요. 하지만 너무 다양하다 보니 어떤 걸 신청해야 할지 헷갈릴 때가 많죠? 그래서 오늘은 소상공인을 위한 주요 지원 혜택들을 간단하게 정리해볼게요!1. 저금리 대출 지원 프로그램소상공인이라면 자금 운용이 가장 큰 고민이죠.정부에서는 저금리 대출로 소상공인을 지원하고 있어요.특히 창업 초기나 매출이 줄어든 분들에게 큰 도움이 되죠. • 대출 조건: 연 2% 내외 금리, 최대 5천만 원 • 신청 방법: 소상공인시장진흥공단 홈페이지에서 신청2. 교육 및 컨설팅 지원사업 운영 중 문제를 느끼거나 매출을 늘리고 싶으신가요?소상공인 대상의 교육 프로그램과 1:1 컨설팅을 이용해 보세요.예를 들어, 마케팅, 세무, 경영 노하우 등 다양한 주제가 있어요. • 추천 ..

근저당 설정은 주택담보대출을 받을 때 은행이 담보권을 확보하기 위해부동산에 설정하는 권리예요.이를 설정하거나 해지할 때 발생하는 비용과 절차를 자세히 알려드릴게요!1. 근저당 설정 비용이란?근저당권을 설정할 때 발생하는 각종 수수료와 세금을 의미해요.비용은 채권최고액(근저당 설정 금액의 110~120% 수준)을 기준으로 계산됩니다.2. 근저당 설정 시 주요 비용 1. 등록면허세 • 근저당 설정 금액(채권최고액)의 0.2% • 지역에 따라 지방교육세(등록면허세의 20%)가 추가됩니다. 2. 등기수수료 • 등기소에서 근저당권을 설정하기 위한 수수료 • 약 1~2만 원 수준. 3. 채권 설정 비용 • 금융기관이 근저당권을 설정하면서 발생하는 비용 • 대출 금액의 약 0.1~0.2% 수준. 4. 법무사 수수료 ..

100만 원 정도의 소액 대출은 급하게 자금이 필요할 때 유용하지만, 올바른 방법과 조건을 확인해야 안전하고 합리적으로 이용할 수 있어요. 아래에서 가능한 대출 옵션과 주의사항을 정리해드릴게요. 1. 소액 대출 가능한 방법1. 은행 모바일 소액 대출- 대출 상품: 주요 은행에서 제공하는 비상금 대출 상품 - 특징: 신용 등급에 크게 영향을 받지 않으며, 1금융권이라 금리가 낮아요. 예시: 카카오뱅크 비상금 대출 (금리 약 4~6%) 케이뱅크 비상금 대출 (금리 약 3~5%) 2. 저축은행 및 캐피털- 대출 상품: 저축은행의 소액 대출 - 특징: 은행보다 금리가 높지만, 신용도가 낮아도 이용 가능. - 주의: 금리가 10% 이상일 수 있으니 상환 계획을 철저히 세워야 해요. 3. 소액 신용카드론- 특징: ..

안녕하세요! 오늘은 어깨 통증으로 힘들어하시는 분들이 많이 궁금해하시는 어깨 통증 주사 치료에 대해 알아보려고 합니다. 어깨 통증은 일상생활에서 가장 흔하게 발생하는 문제 중 하나인데요, 특히 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용, 혹은 잘못된 자세로 인해 증상이 더 심해지는 경우가 많아요. 저도 어깨 통증으로 고생한 적이 있어서, 주사 치료를 포함한 여러 방법을 경험해 본 적이 있답니다. 그래서 이번 글에서는 어깨 주사 치료의 종류, 효과, 그리고 주의할 점에 대해 정리해 보았습니다.1. 어깨 통증 주사란 무엇인가요?어깨 통증 주사 치료는 염증 완화, 통증 감소, 어깨 관절 기능 회복 등을 위해 의료진이 특정 부위에 약물을 주입하는 치료 방법입니다. 보통 물리치료나 약물 치료로 효과를 보지 못했거나, 통증이 너..

안녕하세요! 옥수수수염차는 건강을 챙기려는 분들에게 인기 있는 전통 한방차예요. 특히 자연에서 얻은 재료로 만들어져 몸에 좋은 효능이 많답니다. 오늘은 옥수수수염차의 효능과 올바르게 즐기는 방법을 소개할게요!1. 이뇨 작용으로 부종 완화 옥수수수염차는 이뇨 작용이 뛰어나요. 체내의 불필요한 수분을 배출시켜 부종을 완화하는 데 도움을 줘요. 다리나 얼굴이 자주 붓는 분들께 추천드려요. 2. 혈압 조절 옥수수수염차는 혈액순환을 돕고, 혈압을 안정적으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있어요. 혈압 관리가 필요한 분들에게 좋은 선택이에요. 3. 신장 건강 증진 옥수수수염은 신장을 건강하게 유지하는 데 도움을 줘요. 소변 배출을 원활하게 해 신장 기능을 강화하고 관련 질환 예방에 기여한답니다. 4. 다이어트 및 체중..